こんにちは、七栄の堀です。本日は、5月に開催された健康講座の様子をご紹介します。
5月のテーマは、『疲れは力（りき）みを取ると楽になる』です。

力を入れず、小さな動きで神経を刺激します。耳裏、顔など数ヶ所優しく刺激すると、呼吸がしやすくなりました。

続いて、同じ側の手足を９０度に折り曲げる運動です。歩きながら行うので、難しいです。先生のように笑顔がでると、より一層楽しくできますが、手足を動かすことに精一杯の本社社員です。

こちら岩手営業所は、皆さんしっかり動けています！あとは、笑顔、笑顔。

このように七栄では、健康でいるために日々体操、運動の取り組みをしています。